Geschreven door
Wat zijn de slowjuicer nadelen?
Een slowjuicer kiezen
Een slowjuicer is een sappersmachine die langzaam te werk gaat. Om erachter te komen od dit type juicer bij jou past, is het verstandig om een aantal vragen aan jezelf te stellen:
- Vind je het belangrijk dat je sap boordevol vitaminen en mineralen zit?
- Vind je het geen probleem dat je sap minder vezels bevat?
- Heb je het ervoor over om wat meer geld uit te geven?
- Heb je voldoende tijd om de slowjuicer na gebruik grondig schoon te maken?
In het kort
| Pluspunten | Minpunten |
|---|---|
| Veel voedingswaarde in je sap | Sap bevat minder vezels |
| Langere houdbaarheid | Een slowjuicer is duurder |
| Weinig tot geen schuimvorming | Het schoonmaken kost tijd |
Sap bevat minder vezels
Een slowjuicer perst groenten en fruit langzaam samen, waardoor het sap eruit wordt geperst. Hierna houdt je aan de ene kant vers en helder sap over een aan de andere kant je vak met pulp. In de bak met pulp zitten alle vezels, die dus niet in je sapje terecht komen. Dat is fijn als je van helder sap houdt, maar minder goed voor verzadiging. Je zit dus minder snel vol en zult al gauw nog een sapje willen nemen. Te veel sap is namelijk ook weer niet goed voor je.
Ook kan door het missen van het overgrote deel aan vezels, de suikerwaarde sneller pieken, maar ook weer dalen. Dat kan ook weer klachten met zich meebrengen. Daartegen is een zelfgemaakte juice altijd nog beter dan een kant een klaar sapje uit de winkel een kant en klaar sapje bevat veel meer ongezonde toevoegingen.
Een slowjuicer is duurder
Doordat er veel meer kleine onderdelen in een slowjuicer zitten, kost deze ook een stuk duurder dan andere juicers. Als je op zoek bent naar een goede slowjuicer, betaal je al snel een gemiddeld bedrag van €188,-. Als je dat vergelijk met een sapcentrifuge betaal je echt een stuk minder en koop je al de best verkochte sapcentrifuge voor rond de €80,-.
Het schoonmaken kost tijd
Naast dat alle kleine onderdelen meer geld kosten, is het schoonmaken van een slowjuicer ook een behoorlijk klusje. De meeste onderdelen kun je loshalen en onder de kraan afspoelen, maar toch blijft er altijd pulp of sap in hoekjes van de slowjuicer achter. Hier zul je met een kwastje, satéprikker of tandenborstel nog langs moeten om alle achtergebleven stukjes weg te halen. Doe je dit namelijk niet, dan krijg je snel schimmels in je slowjuicer en kun je ziek worden de volgende keer dat je hem gebruikt.
Wat zijn de nadelen van juicen?
De grootste nadeel van juicen is dat je veel vezels in je sapje mist. Dit is niet erg als je een paar keer per week een juicer sapje drinkt, maar je moet het wel afwisselen met het eten van normaal groente en fruit. Wil je echt dagelijks één of meerdere keren per dag je juicer gebruiken, overweeg dan te kiezen voor een sapcentrifuge. Deze behoudt namelijk veel meer vezels en voedingsstoffen.
Daarnaast ben je veel meer tijd kwijt aan het maken van een sapje, dan dat je simpel even een banaan of sinaasappel hoeft te pellen. Daarbij komt er nog bovenop dat je na ieder gebruik van je slowjuicer het appraat goed moet schoonmaken en afspoelen. Niet zo handig op de vroege ochtend voordat je de kinderen naar school moet brengen.
Zijn slowjuicers slecht?
Nee, slowjuicers zijn dus echt niet slecht. Het zijn hele fijne apparaten, die je veel gemak en een lekker sapje bieden. Normaal betaal je al snel vijf euro voor een juicer sapje op het terras of bij een juice-bar. Nu kun je die eenvoudig thuis maken. Net zoals met alles moet je gewoon niet te veel sapjes willen drinken.
Veelgestelde vragen
Is sap goed voor de darmen?
Sap uit een slowjuicer mist vezels en is daarom minder goed voor je darmen, waardoor je er minder snel een vol gevoel van zult krijgen. Fijn voor als je even wat lichts wilt.
Wat is gezonder, slowjuicer of blender?
Een blender is in vergelijking gezonder dan een slowjuicer. Dit komt omdat alle pulp, vezels en voedingsstoffen bij een blender behouden blijven.
Wat doet juicen met je lichaam?
Slowjuicer sap geeft je lichaam een boost door de hogere waardes in suiker en lage vezels. Fijn voor na het sporten, maar minder goed voor je suikerspiegel.
Geef een reactie